Jak pomůžu zdravotníkům?

Kuřáci, prosím, podpořte nás v boji s koronavirem! Snížením spotřeby cigaret snížíte naši zátěž. Teď potřebujeme my Vaši pomoc!
Každá nevykouřená cigareta pomáhá. Nová výzva (podzim 2020)

Více volných lůžek

Tisíce uvolněných lůžek v nejbližších měsících.

Snížení počtu akutních příjmů

Úspora ½ hodiny práce denně lékařům a sestrám v první linii.

Pomozte právě nyní

Teď je ta pravá chvíle přestat kouřit. Podpořte své zdravotníky, když to potřebují.

Podrobnosti

Jak mohou kuřáci pomoci uvolnit místa v nemocnicích? Snížením vlastní nemocnosti a potřeby hospitalisace. Přečtěte si více…

Hořící cigareta

Co mi pomůže?

Odborná podpora zvyšuje úspěšnost několikanásobně! Ověřeno – v Británii letos díky akci Quit for Covid přestal kouřit milion osob!

Tipy usnadňující přestat kouřit.

Jdu do toho s kamarády, podpoříme se navzájem.

  • Osobní poradenství – Centra pro závislé na tabáku, vybrané lékárny či ambulance, blíže www.slzt.cz
  • Bezplatná Národní linka pro odvykání 800 350 000  v po-pá 10 -18, blíže www.bezcigaret.cz.
  • Aplikace do mobilu, ověřená účinnost u aplikace Adiquitwww.adiquit.cz, zdarma např. Přestaňte kouřit.

Nedokážu se vzdát nikotinu, ale chci pomoci i ušetřit.

Z náhrad klasických cigaret je nejméně škodlivé vapování (e-cigarety) (snížení toxicity o 95% – princip harm reduction), ve Velké Británii na něj přešly v posledních letech téměř 4 miliony kuřáků a z nich polovina již odvykla úplně. Pro zvýšení úspěšnosti a vyvarování se chyb i zde doporučena konzultace odborníků. Více v angličtině či oficiální vyjádření National Health Service (v angličtině) či České společnosti pro aterosklerózu (doplněno 10/2020 bez konzultace odborných společností).

Jsem nekuřák a chci také pomoci

Zkusím motivovat známé. Stáhnu si leták.

Budu podporovat odhodlání kuřáků, koupím jim žvýkačky, uvařím něco dobrého, budem na ně vlídní
Omezit kouření je totiž těžká dřina a vytrvat je hrdinství!

Sportovní fanoušky zkusím zlákat na Šampionát kuřáků

Pro firmy

Vytvořte, prosím, vlastní motivační program pro své kuřáky, podpořte naši aktivitu, šiřte myšlenku.

Se mnou nic nehne

Vstup, jen pokud se nebojíš, že bychom Tě mohli přesvědčit.

Prof. MUDr. Eva Králíková, CSc.

předseda Společnosti pro léčbu závislosti na tabáku

Prof. MUDr. Aleš Linhart, DrSc.

předseda České kardiologické společnosti

Prof. MUDr. Michal Vrablík, Ph.D.

předseda České asociace preventivní kardiologie ČKS
  • Mave PR
  • Lékárny Benu

Kontakt

Chcete se na něco zeptat, chcete se přidat? Kontaktujte nás.

Napište nám

MUDr. Radek Svoboda

darujluzko@seznam.cz

Napište nám